NORDIC WALKING to połączenie marszu fitness z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków, których umiejętne używanie angażuje górną połowę naszego tułowia podczas energicznego spaceru.
Jest uprawiany na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, przez cały rok i w dowolnym terenie, co czyni go idealnym treningiem prozdrowotnym dla każdego, bez konieczności poszukiwania centrów fitness i siłowni.
Treningi w grupie dodają motywacji i umożliwiają nawiązywanie kontaktów towarzyskich. Jeżeli więc znudził Cię ten sam widok zza okna siłowni lub koleżanka namawia Cię na „pogaduchy” to Nordic Walking okaże się dla Was idealną aktywnością ruchową. Marsz z kijkami na poziomie zdrowotnym umożliwia prowadzenie rozmów, podczas gdy Wasze ciało intensywnie trenuje i spala kalorie.
Nordic Walking nie wymaga dużych nakładów finansowych, jest tani. Jedyny wydatek to zakup pary kijów. Te renomowanych firm mają dożywotnią gwarancję trwałości. Para kijków, odpowiednia do warunków pogodowych odzież i wygodne obuwie to podstawowe wyposażenie Nordic Walkera.
Jeżeli narzekasz na brak czasu i do aktywności ruchowej zniechęca Cię konieczność zaplanowanego wyjazdu np. na basen – aby popływać, w góry – aby pojeździć na nartach to Nordic Walking pomoże rozwiać Twoje wątpliwości i efektywnie zmobilizować do wyjścia z domu.

Organizujemy odpłatne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Indywidualnie i w grupach zaawansowania.
Jesteś zainteresowany???